BAYAM JEPANG

BAYAM JEPANG

 Bayam Jepang berasal dari Amerika dan Selandia Baru. Di Eropa dan Australia, awalnya bayam adalah tanaman hias. Baru di tahun 1960-an, penduduk Australia mulai melirik bayam sebagai bahan makanan.

Manfaat bayam jepang bagi kesehatan: 

1.Sebagai bahan baku pembuat masakan 

2.Anti penuaan diri

3.Melidungi mata

4.Mencegah kanker

5.Menjaga kesehatan jantung 

6.Membantu memperkuat tulang 

7.Mengurangi resiko penyakit jantung 

8.Mencegah terjadinya diabetes

9.Melancarkan peredaran darah

10.Membantu melancaran proses percernaan