SAYUR SAWI

  SAYUR SAWI

 Sawi adalah sekelompok tumbuhan yang dimanfaatkan daun atau bunganya sebagai bahan pangan (Sayuran), baik segar maupun diolah. sayur sawi kaya dengan vitamin C. Vitamin A
 juga dikenal sangat baik untuk meningkatkan kualitas daya penglihatan sekaligus kesehatan kulit.

Manfaat sayur sawi antara lain : 
1.   Menyehatkan Tulang 
2.   Mencegah Kanker
3.   Menyehatkan Kulit & Rambut 
4.   Mengontrol Kolesterol
5.   Mencegah Osteoporosis
6.   Mencegah cacat pada bayi
7.   Menjaga kesehatan selaput lendir
8.   Memenuhi asupan nutrisi tubuh dengan baik
9.   Melawan radang dan pembentukan plak pada arteri.
10. Membantu pemulihan penyakit Alzheimer