TOGE
TOGE dibuat dari jenis kacang-kacangan seperti kacang hijau. Konsumsi sayuran satu ini sangat dianjurkan, karena didalamnya sarat akan kandungan manfaat vitamin C yang penting bagi kesehatan tubuh.Kandungan gizi yang terdapat pada taoge adalah vitamin A, B kompleks, C, E, serta mineral seperti kalsium, zat besi, magnesium, kalium, serat, folat, asam amino, dan protein.
manfaat toge bagi kesehatan,yaitu:
1. Mencegah kanker
2. Mencegah serangan jantung dan stroke.
3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
4. Mencegah Osteoporosis
5. Meningkatkan kesuburan
2. Mencegah serangan jantung dan stroke.
3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
4. Mencegah Osteoporosis
5. Meningkatkan kesuburan
Tidak ada komentar:
Posting Komentar